当痘痘熟了之后不挤破，通常会在一定时间内自然消退。当痘痘达到成熟期时，表面通常会形成白头或黄头，意味着痘痘内部的脓液已经积聚，并且皮肤已经形成一层保护屏障。
这个保护屏障有助于阻止细菌和其他致病微生物侵入，从而减少感染的风险。同时，痘痘的周围皮肤也会发生一系列反应来清除炎症并修复受损组织。
如果不挤破痘痘，身体的自然愈合机制会逐渐起作用。可以使用促进痘痘自然消退的方法，如保持清洁、避免触摸、饮食调理、使用含有抗炎成分的产品、注意生活方式等。
1、保持清洁保持痘痘周围区域的清洁较为重要，每天用温水轻轻清洁面部，避免使用刺激性的洗面奶或清洁剂。使用柔和的洗面奶，轻轻按摩脸部，然后用温水冲洗干净；
2、避免触摸尽量避免触摸或揉搓痘痘，因为手上的细菌可能会进一步感染痘痘，并加重炎症。如果需要触摸，请先洗手；
3、饮食调理保持均衡的饮食对皮肤健康很重要，增加摄入蔬菜、水果和富含抗氧化剂的食物，减少油腻食物和糖分的摄入，饮食中的营养成分可以帮助皮肤的自然修复过程；
4、使用含有抗炎成分的产品选择含有水杨酸、苦杏仁酸或其他抗炎成分的产品，可以缓解炎症并促进痘痘的自然消退。但是谨慎选择产品，并按照说明使用，因为部分产品可能敏感皮肤不适用；
5、注意生活方式保持良好的作息时间，充足的睡眠和适量的运动有助于维持整体健康和皮肤的良好状态。
需要注意的是，痘痘的自然消退时间因个人情况而异。通常成熟的痘痘在1-2周内会自然消退。但是，如果痘痘频繁出现、严重发炎或对一般的处理方法无效，建议咨询专业的皮肤科医生，以获取更准确的建议和治疗方案。